SmartGym annuncia oggi un grande aggiornamento che aggiunge nuovi modi per confrontare gli allenamenti nel tempo, aree di frequenza cardiaca personalizzate, nuovi esercizi e molto altro. Ecco i dettagli.

L'aggiornamento aggiunge personalizzazione, dettagli e nuovi esercizi

Sono un utente di SmartGym da anni e sono ancora stupito di quanto spesso l'app riceva grandi aggiornamenti, aggiungendo molte nuove funzionalità utili e interessanti.

Anche l'aggiornamento di oggi non è diverso. Cambia l'aspetto del Riepilogo Mensile, consentendo agli utenti di passare tra le visualizzazioni settimanali e mensili e di confrontare il periodo attuale con il precedente.

In questo modo, gli utenti possono avere una visione generale migliore delle loro performance, sia a breve termine che su periodi di allenamento più lunghi.

Inoltre, l'aggiornamento facilita il monitoraggio di come i gruppi di esercizi specifici si sono sviluppati nel tempo, aggiungendo confronti settimanali e mensili alle routine individuali.

Un'altra aggiunta dell'aggiornamento di oggi è la nuova funzionalità delle aree di frequenza cardiaca personalizzate, che consente agli utenti di definire i propri intervalli per un monitoraggio più accurato.

Secondo SmartGym, ciò che rende questo cambiamento significativo è:

Un atleta esperto e un principiante possono avere soglie molto diverse e un calcolo uniforme non racconta sempre l'intera storia. Con questo aggiornamento, gli utenti possono ora personalizzare completamente le aree di frequenza cardiaca. Puoi definire gli intervalli esatti che si adattano al tuo livello di fitness, al tuo stile di allenamento e ai tuoi obiettivi. Questo è particolarmente importante per gli utenti che assumono farmaci come i beta-bloccanti; poiché questi farmaci possono ridurre significativamente la frequenza cardiaca a riposo e massima.

L'aggiornamento di oggi offre anche un piacevole livello di dettaglio insieme ai muscoli secondari per esercizi personalizzati. Gli utenti che utilizzano questa funzionalità riceveranno lo stesso livello di analisi approfondita e monitoraggio dei progressi degli utenti che si basano sugli esercizi predefiniti dell'app.

Parlando di esercizi personalizzati, l'Intelligente Allenatore supportato dall'intelligenza artificiale dell'app li tratterà come esercizi predefiniti; ovvero potrà includerli nei workout suggeriti e adattare le routine attorno a essi nel tempo.

Infine, l'aggiornamento di oggi aggiunge molti nuovi esercizi alla sua ampia galleria, insieme a "muscoli primari e secondari, requisiti di attrezzatura, istruzioni passo-passo e animazioni".

SmartGym è disponibile per il download gratuito dall'App Store e offre una vasta gamma di opzioni di abbonamento.

Puoi seguire questo link per ulteriori informazioni sull'app.