SmartGym kündigt heute ein großes Update an, das im Laufe der Zeit neue Wege zum Vergleich von Trainingseinheiten, angepasste Herzfrequenzbereiche, neue Übungen und mehr hinzufügt. Hier sind die Details.

Das Update fügt Anpassungen, Details und neue Übungen hinzu

Ich bin seit Jahren ein SmartGym-Nutzer und bin immer noch erstaunt darüber, wie oft die App große Updates erhält und viele nützliche, interessante neue Funktionen hinzufügt.

Das heutige Update ist da keine Ausnahme. Es ersetzt die Ansicht im monatlichen Überblick durch die Trainingsübersicht, die es den Nutzern ermöglicht, zwischen wöchentlichen und monatlichen Ansichten zu wechseln und den aktuellen Zeitraum mit dem vorherigen zu vergleichen.

So können die Nutzer ein besseres Gesamtbild ihrer Leistung sehen, sei es kurzfristig oder über längere Trainingsperioden.

Darüber hinaus erleichtert das Update das Verfolgen der Entwicklung bestimmter Übungsgruppen im Laufe der Zeit, indem es wöchentliche und monatliche Vergleiche zu individuellen Routinen hinzufügt.

Eine weitere Ergänzung des heutigen Updates ist die neue Funktion für angepasste Herzfrequenzbereiche, die es den Nutzern ermöglicht, ihre eigenen Intervalle für eine genauere Verfolgung zu definieren.

SmartGym zufolge sind die folgenden Punkte entscheidend für diese Änderung:

Ein erfahrener Athlet und ein Anfänger können sehr unterschiedliche Schwellenwerte haben, und eine einheitliche Berechnung erzählt nicht immer die ganze Geschichte. Mit diesem Update können die Nutzer ihre Herzfrequenzbereiche vollständig anpassen. Sie können die genauen Intervalle definieren, die zu Ihrem Fitnesslevel, Ihrem Trainingsstil und Ihren Zielen passen. Dies ist besonders wichtig für Nutzer, die Medikamente wie Beta-Blocker einnehmen, da diese Medikamente die Ruhe- und maximale Herzfrequenz erheblich senken können.

Das heutige Update bietet außerdem ein angenehmes Detailniveau für angepasste Übungen mit sekundären Muskeln. Nutzer, die diese Funktion verwenden, erhalten das gleiche tiefgehende Analyse- und Fortschrittsverfolgungsniveau wie Nutzer, die auf die integrierten Übungen der App zurückgreifen.

Wenn wir von angepassten Übungen sprechen, wird der KI-gestützte Smart Trainer der App diese wie integrierte Übungen behandeln; das heißt, sie können in die empfohlenen Trainingseinheiten aufgenommen und im Laufe der Zeit um sie herum Routinen angepasst werden.

Zu guter Letzt fügt das heutige Update in seiner umfangreichen Galerie viele neue Übungen hinzu, einschließlich „primärer und sekundärer Muskeln, Ausrüstungsanforderungen, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Animationen“.

SmartGym kann kostenlos im App Store heruntergeladen werden und bietet eine breite Palette an Abonnementoptionen.

Für weitere Informationen über die App können Sie diesem Link folgen.