A atualização de hoje adiciona quatro métricas que ajudarão os atletas a entender a intensidade, o ritmo e a eficiência durante as sessões de treinamento baseadas em potência. Aqui estão os detalhes.

Mais insights para atletas de alto desempenho

No início deste ano, The Outsiders apresentou Metas de Treinamento Pessoal, permitindo que os usuários definissem metas de treinamento com base em tempo, distância, carga de treinamento, energia ativa ou altitude.

Logo depois, a Gentler Stories expandiu esse recurso com base no feedback dos usuários, passando a apoiar metas relacionadas a um número específico de sessões ou ao tempo gasto nas áreas de Foco de Treinamento, Frequência Cardíaca e Potência de Ciclismo.

As metas de treinamento pessoal adicionadas no início do ano oferecem aos atletas metas claras e rastreáveis, como milhas de ciclismo, tempo de corrida e energia queimada na academia. Uma atualização feita logo depois trouxe opções de personalização para as abas Hoje e Progresso, permitindo que você personalize a experiência do usuário como desejar.

Hoje, The Outsiders recebeu uma atualização que oferece aos atletas de alto desempenho uma visão mais profunda sobre as métricas mais importantes.

A versão 1.6, lançada atualmente na App Store, apresenta "quatro novas métricas que trabalham juntas para oferecer uma visão completa de uma sessão" – mostrando não apenas o quão desafiador foi, mas também o quão bem você o executou:

  • Densidade Relativa – mostra quão desafiadora foi a sessão em relação ao seu limite pessoal (apenas para ciclismo).
  • Índice de Variabilidade – mostra como você está gerenciando seu esforço e se está sincronizado com seu objetivo.
  • Fator de Eficiência – mostra a saída de potência em relação à frequência cardíaca. Uma tendência ascendente indica que seu motor aeróbico está se fortalecendo.
  • Desempenho Aeróbico – mostra quão bem você manteve essa eficiência ao longo da sessão.

A Gentler Stories afirma que "essas métricas estão disponíveis para passeios e corridas com dados de potência, e você pode encontrá-las no resumo da sessão," acrescentando que "métricas avançadas fazem parte do Outsiders Absolute," que oferece planos de assinatura com opções mensais, anuais e vitalícias.

Para saber mais sobre The Outsiders, siga este link.

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