La mise à jour d'aujourd'hui ajoute quatre métriques qui aideront les athlètes à comprendre l'intensité, le rythme et l'efficacité de leurs séances d'entraînement basées sur la puissance. Voici les détails.

Plus d'aperçus pour les athlètes de haut niveau

Au début de cette année, The Outsiders a introduit des Objectifs d'Entraînement Personnels, permettant aux utilisateurs de définir des objectifs d'entraînement basés sur le temps, la distance, la charge d'entraînement, l'énergie active ou l'altitude.

Peu de temps après, Gentler Stories a élargi cette fonctionnalité en se basant sur les retours des utilisateurs et a commencé à prendre en charge des objectifs basés sur un certain nombre de séances ou le temps passé dans les zones de Concentration d'Entraînement, de Fréquence Cardiaque et de Puissance en Vélo.

Les objectifs d'entraînement personnels ajoutés en début d'année offrent aux athlètes des objectifs mesurables tels que le kilométrage à vélo, la durée de course, l'énergie dépensée à la salle de sport. Une mise à jour effectuée peu après a également introduit des options de personnalisation pour les onglets Aujourd'hui et Progrès, permettant ainsi de personnaliser l'expérience utilisateur comme vous le souhaitez.

Aujourd'hui, The Outsiders a reçu une mise à jour qui offre aux athlètes de haut niveau des aperçus plus profonds sur les métriques les plus importantes.

La version 1.6 actuellement publiée sur l'App Store introduit "quatre nouvelles métriques qui travaillent ensemble pour offrir une vue d'ensemble complète d'une séance" – montrant non seulement à quel point vous vous êtes donné du mal, mais aussi à quel point vous l'avez bien exécuté :

  • Densité Relative – indique à quel point la séance est exigeante par rapport à votre limite personnelle (pour le vélo uniquement).
  • Indice de Variabilité – montre comment vous avez rythmé votre effort et si vous êtes synchronisé avec votre objectif.
  • Facteur d'Efficacité – indique la puissance de sortie par rapport à la fréquence cardiaque. Une tendance à la hausse indique que votre moteur aérobie se renforce.
  • Décomposition Aérobie – montre à quel point vous avez bien maintenu cette efficacité tout au long de la séance.

Gentler Stories déclare que "ces métriques sont disponibles pour les sorties et les courses avec des données de puissance, vous pouvez les trouver dans le résumé de la séance," ajoutant que "les métriques avancées font partie des abonnements Outsiders Absolute," qui proposent des options mensuelles, annuelles et à vie.

Pour en savoir plus sur The Outsiders, suivez ce lien.

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